Doulad on siin selleks, et aidata sul sünnitada turvalisemalt, kergemini ja kiiremini, pakkudes raseduse, sünnituse ja varajase sünnitusjärgse perioodi ajal pidevat emotsionaalset, füüsilist ja informatiivset tuge.

 

Okeeeei... Aga mida see tegelikult tähendab?

 

Siin on loetelu mõnedest sünnidoulade tegelikust tegevusest - 

 

- pakub lahendusi, kuidas raseduse lõpus mugavamalt magada.

- teeb kindlaks, kas just aluspesust leitud kraam on sinu limakork

- räägib ja selgitab pärast arsti või ämmaemanda kohtumisi läbi kogu teadasaadud uus teave ja kuidas see võib mõjutada sinu sünnitust- ja sünnitusplaane.

 

- jagab viiteid parimatele teenustele, nagu näiteks sünnieelse jooga tundidele, sünnieelse massaaži terapeutidele, kiropraktikutele vms.

 

- räägib sinuga telefoni teel, kui hakkad tuhusid tundma, et aidata mõista, kas see on päris või lihtsalt soojendus.

 

- vastab sinu kõnedele ja sõnumitele keset ööd, kui sünnitegevus on alanud, aga tunned, et veel ei vaja Doulat enda juurde, kuid siiski soovid tuge ja ideid, kuidas end mugavamalt tunda sünnitegevuse edasi arenemise käigus.

- ruttab kohale, kui otsustad, et soovid rohkem tuge

 

- soovitab kogu sünnitegevuse jooksul erinevaid ideid, et aidata sellel edasi areneda, aidata sul end mugavamalt tunda, õigesti hingata ning pakkuda erinevaid võimalusi ja valikuid.

 

- masseerib, pigistab, tirib, surub, lükkab ja mida iganes, et end tuhu ajal paremini tunneksid

- vaatab sulle silma ja naeratab julgustavalt, kui sünnitusel juhtub mõni uus hull asi, kinnitades, et see pole lihtsalt normaalne, vaid on tegelikult suurepärane märk!

 

- hoiab keskkonda (ka kõiki teie ümber) rahuliku, harmoonilisena ja toetavana

 

- õpetab ka sinu partnerile, kuidas ja kust suruda, maseerida, pigistada või tirida

 

- hõõrub selga tuhude vahel, et aidata sul lõõgastuda ja puhata

 

- tuletab sulle meelde sinu valikuid, eelistusi ja eesmärke, kui protsess muutub keeruliseks

 

- toetab sind vajaliku saamisel, kui sinu soovid muutuvad

 

- hoiab tuba sellisena, nagu soovid (kustutab tuled, sulgeb ukse ja hoiab kardinaid ette tõmmatud)

- küsib õrnalt, kas vajad oma otsuse tegemiseks veidi aega, kui med.personal pakub välja uue tegevuse

 

- pakub välja erinevaid asendeid, et aidata beebil laskuda ja sinul lõõgastuda

 

- tunneb ära hääled, mis kõlavad nii, et beebi hakkab sündima

 

- aitab sul sinu värske beebi kuldse tunni jooksul rinnale saada

- kontrollib 24–48 tundi pärast sünnitust, et teada saada, kuidas sa ennast tunned... ja kuulab ning toetab, kui jagad sünnitusjärgsete alguspäevade intensiivset ja rasket emotsionaalset kogemust!

 

- tuleb esimesel nädalal pärast sünnitust teie koju, et toetada ja nõustada beebi imetamise või hooldusküsimustes. Ning kuulata sünnituskogemust, tuletada meelde, milline äge ja imeline sünnitaja sa oled ja naerda (või nutta!) koos sinuga sünnitusel juhtunu üle.